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  雖然眾多專家學(xué)者一再強調(diào)懷孕太晚有諸多不利因素，但是高齡孕婦的數(shù)量近年來只增不減。由于生活方式和思想觀念的轉(zhuǎn)變，更多的女性選擇延遲生育的時間。大齡孕婦該如何保護好自己和胎兒呢？怎么樣才能即不耽誤工作，又不傷害寶寶呢？面對大齡準媽的諸多疑問，小編將進行詳細的闡述。

  首先要明確的是，高齡孕婦的年齡界限是35周歲，超過這個年齡再懷孕，無論是對寶寶還是對自身，都存在著巨大的風(fēng)險。不過，生育功能并不是在35歲這個時間節(jié)點陡然下降的，過了身體發(fā)育的高峰期后，生殖系統(tǒng)的各方面機能一直在慢慢衰退，因此最好不要錯過最佳生育年齡。

  高齡懷孕將會面臨哪些危險：

  1、卵子質(zhì)量下降。隨著年齡的增長，女性的生育能力在不斷下降，再加上環(huán)境污染等諸多外界因素的干擾，卵子的質(zhì)量也在逐年下降。

  2、容易流產(chǎn)和大出血。依然是由于年齡的緣故，女性的子宮肌肉收縮能力會慢慢變差，宮縮力度比較小，不利于順產(chǎn)。

  3、患上各種妊娠期并發(fā)癥的機率更高，例如妊娠期糖尿病、高血壓、心臟病等等，對于產(chǎn)婦和胎兒來說都是比較危險的。

  4、增加產(chǎn)婦的心理壓力。那些大齡懷孕的媽媽們可能會從無數(shù)人口中聽到大齡懷孕危險的告誡，這也算是種無形的壓力，聽的次數(shù)太多難保不會有壓力。此外，在子女的照顧和教育上，大齡產(chǎn)婦是沒法和年輕父母相比的，精力上會明顯感到不足。

  高齡懷孕會影響寶寶的健康

  生個健康的寶寶是所有高齡孕婦的希望，但諷刺的是，越晚懷孕，孩子的畸形率就越高，怎樣解決兩者的矛盾是很多人頭疼的問題。產(chǎn)婦的年齡越大，身體機能就越差，對內(nèi)不能很好的滿足寶寶的營養(yǎng)供給，對外不能很好的抵御不良因素的干擾，加上本身生育能力的下降，寶寶的健康岌岌可危。

  據(jù)調(diào)查，高齡產(chǎn)婦所生的寶寶無論是畸形率還是先天缺陷率都要遠高于適齡孕婦所產(chǎn)的胎兒，而且存活率相對偏低，形勢還是比較嚴峻的。不過，隨著科技的發(fā)展，我們能在前期的產(chǎn)檢中排查出一些有問題的寶寶，并進行相應(yīng)的處理，因此高齡孕婦要勤于產(chǎn)檢才行。

  怎樣權(quán)衡懷孕與工作

  我國女性的生育權(quán)是受到法律保護的，準媽媽們無需對這一喜事遮遮掩掩，該請假就請假，該做檢查就按時做檢查，如果你想讓這個寶寶健康出生，必須要給予十二分的悉心呵護。

  關(guān)于工作問題，懷孕后你可以主動的與上司和老板協(xié)商，工資待遇、工作量、工作環(huán)境、交接、請假等問題都可以事先一一商量好，一切以量力而行和提前打算為原則，以免你突然生產(chǎn)而影響別人的正常工作，合理的要求都可以向老板提出。如果遇到不公正的待遇，媽媽們要學(xué)會用法律武器保護自己。

  高齡孕婦要注意出行安全

  1、自行車。

  懷孕中期，偶爾騎一騎自行車還是可以的，不過不能騎太久，也不要騎的太猛，更不能在非常顛簸或者崎嶇的路段上騎，如果不是非常的必要，并不建議準媽媽騎車。

  2、公交車。

  高峰期之外的公車還是比較安全可靠的，不過媽媽們要等車停穩(wěn)之后再在車內(nèi)走動，并且選擇前排的座位入座比較好。

  3、私家車。

  如果是坐別人駕駛的私家車當(dāng)然問題不大，如果是自己駕車，要注意開車的姿勢，盡量不要前傾，因為會壓迫到子宮，也不要長時間的駕車。女性懷孕后四肢容易水腫，反映會變遲鈍，而且易感疲勞，長時間開車容易出交通事故。

  高齡孕婦應(yīng)該怎么吃

  高齡孕婦和一般的準媽媽比起來，要吃的更營養(yǎng)更健康一些，維生素、礦物質(zhì)、纖維素、微量元素都不能缺少，而且料理要做的容易消化才行。時令果蔬、粗糧、精瘦肉、蛋類等都是不錯的選擇。雖然需要補身體，但是不建議高齡孕婦吃的太過油膩高熱，寶寶營養(yǎng)過剩也不是件好事。

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